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消體臭、止打嗝、牙齦不發炎！超神奇檸檬用法8種

你喜歡檸檬嗎？清爽的檸檬是許多人的最愛，除了用切片檸檬敷臉美白，近年來營養專家們紛紛關注檸檬所含有的豐富植化素，自製檸檬水飲用、或是利用檸檬皮的各種居家清潔妙招，天然無毒的生活形態已形成一股新風潮。

事到如今，檸檬的好處似乎都被說盡了，萬能的檸檬還有什麼不為人知的好處呢？知名入口網站「naver」精選了8種檸檬的超神奇用法，從許多人煩惱的體臭、口臭，到消除疲勞、停止打嗝，只要善用檸檬，就可以得到改善。

【消除體臭】

腋下大汗腺分泌物氧化、分解的過程中會產生氣味，而腋下氣味不好聞與是許多人的困擾之一。日本健康網站「女性美學」建議，以衛生棉沾取適量檸檬汁，輕輕拍打腋下肌膚，就有抑止腋窩分泌物氧化的作用。

【預防口臭、改善牙齦發炎】

檸檬的酸味可以刺激唾液分泌，進而達到預防口腔乾燥及口臭的效果，甚至能緩和牙痛、改善牙齦發炎的情形。但是剛喝完檸檬水時，牙齒的琺瑯質較為脆弱，應避免在喝完檸檬水之後馬上刷牙。

【止渴、消除疲勞】

運動後容易汗流浹背、口乾舌躁，這時比起喝下一整瓶運動飲料，攝取一整個檸檬的養分更能有效止渴、消除疲勞，這是因為檸檬含有檸檬酸，可以為身體補充能量之故。

【停止打嗝】

日本健康網站Googirl建議，打嗝不止的時候，不妨試試將檸檬切薄片、含在嘴裡，檸檬的酸味會一時間混亂原本的呼吸頻率，達到停止打嗝效果。

【提神醒腦】

檸檬的香氣具有讓人心情一振、提神醒腦的效果，在洗澡水裡加上榨過汁的檸檬皮，或是把檸檬切片浸泡在水裡都有效。但因為檸檬含有感光的成分，應避免出門前洗檸檬浴造成反效果。

【打擊熊貓眼】

現代人經常熬夜、作息不正常，眼周暗沉的問題非常普遍。其實不必特別購買相關產品，日本健康網站「美忍者」建議，晚上以化妝棉沾取一些檸檬汁及橄欖油，敷在眼周15～20分鐘後洗掉，即可消除黑眼圈。

【美白牙齒】

若是想要讓牙齒潔白有光澤，建議刷牙時在牙膏裡加入一滴檸檬汁，或是將檸檬皮磨碎，用牙刷沾一些來刷牙也有不錯的效果。

【打造光澤美甲】

檸檬水有促進指甲生長的作用，只要在確認雙手沒有傷口之後，將指頭泡在溫熱檸檬水裡10分鐘就可以了。如果想讓指甲有光澤，可以用檸檬皮按摩。

早安健康作者早安健康編輯部／編譯 | 早安健康 – 2017年1月4日

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