[新頭殼newtalk]

端午過後正式入夏，氣溫也日益攀升，不少民眾都會選擇在夏季參與親水活動，對此，國健署提醒，進行水上活動務必穿戴齊全的裝備、注意安全裝並隨時補充水分，且應熟記「防溺5式」，才可避免危險，安心戲水消暑。

國健署提醒，熱傷害常伴隨親水活動而來，為預防熱傷害，從頭到腳5裝備應要準備齊全，包含「找陰涼處、寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳」，並且記得補充水分。

此外，根據去（107）年衛福部統計處死因統計結果顯示，民眾0-19歲事故傷害死亡人數共有354人，其中「意外淹死或淹沒」者有32人，且10-19歲就佔了15人，是兒童及青少年重要的事故死因之一。

國健署呼籲，戲水固然是消暑的好活動，但相關的安全措施卻不可少，而為防範因戲水可能發生的危險，民眾應謹記「防溺5式」，包含「叫」大聲呼救、「叫」呼叫119、「伸」利用竹竿或樹枝等延伸物、「拋」拋送漂浮物、「划」利用大型浮具划過去救人。

最後，戲水一定要到有合格救生員的泳池或水域，避免到危險水域遊玩，才能快樂戲水平安過暑假。