武漢肺炎疫情持續擴大，國內確診人數也日漸攀升，網路上也開始出現防疫偏方和食物，指揮中心不斷呼續，強調民眾這段期間應該勤洗手、盡量避免用手觸碰眼鼻口、出入公共場所配戴口罩、多運動、多吃新鮮蔬果，才是最佳防禦。

除了上述良好習慣之外，醫師也建議，均衡飲食、補給品補充是增強免疫力並降低感染風險的方法，家醫科醫師林佩瑜表示，均衡飲食是指6大類食物都要攝取，像是雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供不同的營養素，才能達到均衡。

此外，醫師林佩瑜也提醒，加強5點能有效預防病毒上身，其中最重要的就是充足睡眠，睡眠時間少於6小時的人就會比較容易感冒。此外就是酒精消毒，在沒有肥皂（洗手乳）、清水可洗手情況下，可使用75％的酒精，做為清潔手部的替代選擇，大約30秒內達到消毒效果。但也要當心，如果過度使用酒精將會除去肌膚表面的油脂層，增加皮膚乾燥機會。

第三招則是該多喝水，醫師提醒，人體一天正常喝水量應落在2000到3000cc，為了避免身體負擔，正確做法應少量多次補水，每次喝水量不超過200cc，並且在一小時內喝水不超過1000cc。

另外醫師還建議可以多補充維他命，像是維他命D有助維持免疫力，而魚類、乳製品、補充劑、陽光都是良好來源，對於免疫系統、大腦與神經系統有益。此外，補充蛋白質也是關鍵，醫師舉例，像是雞湯就被視為滋補聖品，能緩解疲憊感，讓虛弱的人能較快會回復，其中發揮效果成分，主要是蛋白質和支鏈胺基酸，也因此不少雞精、滴雞精飲品問世，甚至是各種保健品蜂膠、益生菌等也都出現熱購潮。

林佩瑜也提到，疫病產生有三大條件，病原、傳染途徑和宿主，無法控制病原，但傳染途徑可能從飛沫、糞口等接觸傳染，因此，加強衛生習慣可以有效切斷感染途徑防止連續傳播，提醒民眾不要小看這些步驟。

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