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毛小孩生病 飼養者竟是憂鬱高風險群

照顧常期生病的毛小孩，飼主竟然是憂鬱及焦慮高風險族群！由俄亥俄肯特州大學發表於《獸醫記錄》的研究指出，照顧長期重病或臨終的寵物時，易引發飼養者的憂鬱及焦慮情緒。這是由於長期疾病或臨終貓狗的主人生活品質不佳，經常處於高壓力水平中，易出現焦慮或憂鬱的症狀。

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該研究樣本最初以600隻狗或貓的主人為對象，之後研究者縮小範圍，將對象分為受試組(其貓狗被診斷有長期疾病或臨終者)與對照組(飼養健康貓狗者)各119位，兩組對應的年齡、性別、寵物相符。研究者以一份通常用來評估照顧老人的照顧者負擔-《Zarit負擔量表》評估照顧者的壓力、焦慮、憂鬱和生活品質水平。

結果發現，飼養罹患長期疾病或臨終貓狗的主人，大多生活品質不佳，處於高壓力水平中，易出現焦慮或憂鬱的症狀。研究也指出，飼主痛苦的情緒可能以憤怒呈現，並透過失望或不滿的表達，將負擔轉移到獸醫身上。

衛生福利部桃園療養院兒童精神科主治醫師陳質采表示，多數人飼養寵物時大多只想到牠們可愛的一面，而忽略多數寵物的壽命比人類還短，牠們也有生病、罹患癌症等風險，但因為長時間的共處，已產生如家人、朋友般的情感，在經歷寵物久病、臨終的過程，容易造成照顧者社會心理功能品質不佳。陳質采提醒，這種狀況不只是發生在成人身上，孩童也會出現類似的情緒反應，而每個孩子的反應不同，父母可持較開放的態度，詢問孩子現在希望獲得什麼樣的協助，並給予支持。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，成為照顧者，首先要能夠允許自己降低生活的標準，例如以前固定每星期會去看電影、和姊妹淘逛街，定期安排聚餐、郊遊、出國旅行等活動，要先改變想法，接受自己減少原先生活無慮之餘會從事的事情，避免帶來強烈的落差感；另外好的照顧環境很重要，她提醒照顧者先準備好，像是尿片、藥材等必要的物品並定期檢查，營造便利性的照顧環境，於家中放點輕音樂、回想對方帶給自己的快樂，就能夠減緩照顧帶來的沉悶或怨氣。

葉雅馨提醒，被照顧者表現的憤怒、不愉快，甚至不聽指示，不停埋怨或抱怨，是患者身體狀態所引發的情緒，並非對照顧者的不滿，建議照顧者要理解並適時給自己喘息的機會，當產生焦慮、無奈的感覺，就去運動紓發情緒。另外，飼主對寵物的情感深厚，建議獸醫將同理心化為專業的一部份，除了照顧毛小孩也要能夠安撫主人的情緒。

NewTalk 新頭殼
2017年11月7日

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