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許多人都喜歡拿棉花棒或掏耳棒挖耳屎，耳鼻喉科醫師常呼籲沒事不要挖耳屎，但大家就是抗拒不了那種有點癢又有點痛的紓壓感，耳屎其實不只是汙垢，還具有「保護」、「潤滑」以及「清潔」外耳道的功能。

▲別再用棉花棒挖耳朵，小心弄傷耳道。（示意圖／達志影像）

出現耳屎不代表耳道太髒，因為每個人一定都會有，大部分耳屎都不需要清，除非真的多到連醫生都看不清楚耳朵內構造，才真的是「耳屎塞住」。以下是耳鼻喉科醫師余昊璋為耳屎平反的小知識。

1.挖耳屎通常容易弄傷耳道，許多急性外耳炎的病患都是自己「挖」出來的。

2.游完泳或洗完澡不用拿棉花棒吸水，正常的耳道能自行排水，就算水排不出來，也能靠自身體溫蒸發。

3.因為耳道癢而挖耳朵，只會越挖越癢，耳屎能為表皮保濕，耳道不乾就不會癢。

4.挖得到的耳屎不用挖，深到無法挖到的耳屎更不能挖，外耳道構造就像一個輸送帶，能將耳屎自行排出，且耳屎帶點弱酸性，還能抑制某些細菌生長。

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