【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】國內40歲以上男性每10人就有1人可能罹患肺阻塞，肺阻塞已經連續3年為國人第7大死因。肺阻塞是不可逆的疾病，只能規律用藥控制，如果不規律用藥，恐使肺功能持續惡化、呼吸困難，甚至致命。其實民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量，初步評估是否有肺阻塞風險。

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經常「咳、痰、悶、喘」 小心是否為肺阻塞

當你有咳嗽、咳痰，或呼吸困難，即經常有「咳、痰、悶、喘」的症狀時，應懷疑是否為肺阻塞；這種呼吸的阻塞通常是緩慢的進行性發展，患者的肺功能會隨時間進展逐漸惡化，而且對肺部的傷害一旦造成，都幾乎無法完全恢復。不規律用藥則會惡化，根據美國研究指出，肺阻塞病患在第一次急性惡化住院後，有高達5成病友在3.6年內死亡。

肺阻塞因「喘、咳、痰」的初期症狀易與其他疾病混淆，加上篩檢評估方式較複雜，導致多數民眾輕忽問題。今年81歲的陳文國老先生，平日務農，年輕時就抽菸，6年前開始有明顯咳嗽、咳痰及喘息症狀，並於今年6月、7月陸續住院兩次，經確診為「肺阻塞」後，固定於門診追蹤及使用吸入型藥物控制，近年來症狀控制穩定無急性發作。直到今年年中，曾兩次急性發作住院，發現肺功能快速下降，經配合醫師進行藥物調整，以及肺部復健，目前症狀獲得改善。

無法在1分鐘走上4層樓梯 恐有低度肺阻塞風險

彰基胸腔內科主任林聖晧醫師表示，若有「喘、咳、痰」或吸菸習慣，無法在1分鐘走上4層樓梯，只爬50至80階就感到氣喘噓噓，代表有低度肺阻塞的風險；透過日常生活狀態的評估，提醒民眾時時刻刻都要注意自己的健康。

為提高肺阻塞的認知，落實篩檢生活化，更搭配簡易「1分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，希望透過落實肺阻塞篩檢生活化，讓民眾可以隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。

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【0~30階】：

如果1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀，盡速就醫檢查。

【30~50階】：

如果1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。

【50~80+階】：

如果1分鐘內，能登階50階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。

正確使用吸入劑藥物 避免肺功能持續惡化

林聖晧醫師表示，正確使用吸入劑藥物對於確診「肺阻塞」（COPD）的患者，相對來說也非常重要，但由於吸入器種類多且操作步驟較為繁瑣，病人容易有操作錯誤的問題，因而影響治療成效。

為了讓大眾了解藥物使用的正確性對於肺阻塞至關重要，彰化基督教醫院舉辦「世界肺阻塞」宣導活動，提出「藥你快活、登階99、健康久久」的口號，提醒民眾正確用藥觀念，減少疾病發作。

此外，彰化基督教醫院藥學部也藉由創新、智能化、多元衛教平台、精準衛教模式，應用重點步驟提醒貼紙、拍攝多語言衛教影片、提供影片連結QR code貼紙、打造以病人為中心之COPD app等，提供全方位持續性藥事照護。

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