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喚醒昏睡倦肌　試試這4種晨間洗臉法

每天早上剛起床的時候，事實上不只是精神可能還未完全清醒，就連肌膚可能都還處於昏昏欲睡的狀態，如果只是採取普通的洗臉方式，未必能將肌膚徹底喚醒，那樣的話，便容易一整天頂著一臉倦容；相反地，若是在晨間能做好醒膚的步驟，便能一整天看起來神采奕奕！以下將介紹4種早上洗臉的方法，可以徹底喚醒肌膚，洗掉疲倦！

第1種／善用化妝棉徹底清潔

起床後，可以先別急著洗臉，先用化妝棉沾取適量化妝水（滋潤型或美白型最佳），輕輕擦拭全臉，滋潤早起乾燥的面部肌膚，同時化妝棉也能幫助去除老廢角質，作為初步清潔，接著再用洗面乳與清水做二次清潔，這麼一來，既不會過度刺激，又可以簡單使肌膚煥然一新。

第2種／泡沫面膜加速循環代謝

早上洗臉時，可以使用泡沫面膜，將幕斯狀的面膜塗抹在臉上，讓泡沫在臉上停留1-2分鐘，讓碳酸泡沫達到按摩面部肌膚的作用，並改善臉部循環代謝，帶來好氣色，接著再用手輕輕按摩並用清水將面膜洗掉即可。

第3種／低溫洗臉鎮靜肌膚

基本上，皮膚在夜間睡眠時堆積的皮脂與汙垢不會比白天在戶外來得多，因此早上是沒有必要用溫水洗臉的，可以直接使用略冰的冷水洗臉，可以使肌膚清醒並且縮小毛孔達到鎮靜的作用；若是在冬天，則可以使用常溫水，以肌膚不會感覺到刺激感為準，便不至於因過度低溫使肌膚受傷，同時又比熱水更具醒膚效果。

第4種／用手掌輕輕拍打

若是睡眠不足，早上起床，肌膚難免顯出疲憊狀態，此時可以在洗完臉後，將化妝水倒在掌心上，兩手稍稍搓勻後輕輕拍打拍打全臉1分鐘，力道不需過大，以可以聽到拍打的聲音為準，如此一來，便可徹底喚醒肌膚的昏睡狀態。如果是乾性肌膚或是敏感肌，怕用手拍打過度刺激，也可以將化妝睡或乳液倒在化妝棉上，在將化妝棉輕輕按拍全臉，在醒膚的同時也達到保濕滋潤的效果。

華人健康網作者圖文提供／VOGUE | 華人健康網 – 2016年4月11日

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