記者李鴻典／台北報導

時節進入秋季，天氣也逐漸得冷，此時，不少人會擦護唇膏，但「明明有擦護唇膏，嘴唇怎麼又乾燥脫皮了？」「唇紋、唇色暗沉，只能靠厚重的口紅遮掩嗎？」

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▲撕除唇部死皮，或頻繁使用唇部去角質產品，都可能破壞嘴唇表面脆弱的保護機制。（圖／綠藤生機提供）

皮膚科醫師蔡依倫提醒，民眾最在意的三大唇部困擾：乾裂、暗沉與唇紋，其實都與唇部保濕脫不了關係。而民眾「愛唇心切」的NG護唇觀念，除了恐加劇唇部問題，當唇部已有乾燥脫皮等問題，不適合的成分甚至可能造成過敏刺激、發炎潰瘍等嚴重後果。

蔡依倫醫師建議，以「少石化添加」、「低敏感刺激」、「能深入滋養唇部」的原則，挑選能回應肌膚原生需求，提供內外兼具的保濕、修護成分的產品，是水嫩裸唇養成的關鍵。

妳的護唇膏夠保濕嗎？ 根據近 7,000 名網友最新網路調查，雖然九成受訪者有使用護唇產品的習慣，卻有高達近四成對保濕效果不滿意。蔡依倫醫師提醒，民眾最在意的三大唇部困擾：乾裂、暗沉與唇紋，其實都與唇部保濕脫不了關係。

「唇部肌膚往往是臉部最乾燥的部位，需要更多的護理與照料。」蔡依倫醫師進一步解釋，「除了角質層厚度只有臉頰的1/3，也沒有汗腺與皮脂腺分泌油脂，幫助防止水分散失、阻擋紫外線與隔絕外界刺激物質，嘴唇比其他皮膚更為敏感脆弱。因此最常見的問題就是缺水性的乾燥脫皮，唇部缺水也會讓角質層的透明度降低，導致血色無法透出，產生視覺上的暗沈感。而民眾在意的唇部紋路，除了與真皮層的膠原蛋白流失有關，保濕不足的缺水狀態，也會讓唇部產生暫時性細紋。」以植物來源油為基底的產品，會是民眾良好的選擇。

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▲口紅、唇蜜常見的石化合成色素、香精以及其他不必要的成分添加，都可能造成唇部刺激與負擔。（圖／綠藤生機提供）

擁有水潤裸唇是所有女性的心願，25歲的陳小姐平時就頻繁使用護唇膏，但即使經常補擦仍常常感覺乾燥，唇部脫皮的問題一直無法有效解決，暗沉的唇色也讓她備感困擾。為了改善唇部問題，她除了用平日的臉部去角質產品在洗澡時幫唇肌加強保養，也以口紅或具潤色效果的護唇膏，遮掩黯淡唇色。不料美唇計畫才實施了短短幾天，她的嘴唇竟嚴重紅腫刺痛，就醫後才發現是嘴唇脫皮的小傷口在這些錯誤護唇成份刺激下引發的過敏反應。醫師更警告，唇部長期的發炎反應，恐讓她在意的暗沉、唇紋問題更加重。

這些錯誤的護唇保養觀念，妳中了幾項？蔡依倫醫師指出，雖然民眾普遍知道保濕對唇部保養的重要性，但仍常出現以下三種 NG 護唇觀念，以致於唇部困擾無法有效改善，甚至引發過敏發炎等健康疑慮：

NG1、眼不見為淨？ 過度去角質、去死皮反而弱化唇部自然保水力

對於唇部出現的乾燥死皮，民眾常會不自覺的動手撕除，或是為了進一步達到唇部滑嫩美觀，頻繁使用唇部去角質產品，這些行為都可能破壞嘴唇表面脆弱的保護機制，進而加速內層的水分散失，讓嘴唇落入乾燥脫皮、暗沈與唇紋產生的惡性循環。醫師建議，對於唇部保養，應該護角質而非去角質，可透過厚敷護唇產品強化外層的保濕、等待軟化的死皮自然脫落，並可選擇具深度滋養效果的護唇產品，滋潤並提升唇部肌底的保水力。

NG2、口紅、唇蜜可以替代護唇產品？許多女性偏好使用口紅、唇蜜遮蓋原有唇色、代替護唇產品，然而，口紅、唇蜜屬於「彩妝產品」，鎖水滋潤的保養效果較弱、也無法實際改善唇色，甚至，口紅、唇蜜常見的石化合成色素、香精以及其他不必要的成分添加，都可能造成唇部刺激、造成更多唇部負擔。醫師表示，唇部護理還是回歸選擇成分單純的護唇產品，避免唇部過敏刺激，以植物來源油為基底的產品，會是民眾良好的選擇。

NG3、追求健康水嫩雙唇， 卻只重「外部鎖水」忽視「內部滋潤」蔡依倫醫師表示，一般護唇膏以提供外部鎖水保護功能為主，所選用油性成分多停留在唇部表面 (譬如凡士林)，對於短暫改善唇部乾裂問題，或許已足夠，然而，要長期改善唇部乾燥、脫皮，養出水嫩雙唇，只有外部鎖水功能是不夠的，還需添加能夠深入滋潤唇部角質、具營養價值的植物性油脂，才能從內滋潤修護、達到更長效的保濕水嫩效果。

蔡依倫醫師提醒，唇部保養並不困難，回應肌膚原生需求，以有效的植物油萃成分提供內外兼具的保濕、修護效果，是成就裸唇之美的關鍵。而近年興起的唇部「油保養」趨勢，則是更能針對唇部特殊肌膚構造，完整保留植物油的有效營養價值，達成長效保濕、深度滋潤、完整修護等三重滋養目的，創造「更專心」、「更營養」、「更完整」的護唇方案。因此，護唇油是有護唇需求的女性可以考慮的新選擇。

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▲醫師提醒，唇部保養並不困難，應該要回應肌膚原生需求。（圖／綠藤生機提供）