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戒菸也來不及！DNA將影響下一代健康

大家都知道，抽菸有害身體健康，不僅是抽的人本身，連帶吸到二手菸、三手菸的人也都會受到影響，但儘管如此，香菸中的尼古丁成分能使人快樂，也讓許多癮君子無法戒掉菸癮。

最近在美國國家環境健康科學研究院最新的研究指出，抽菸會改變人體中七千多個基因，並且在DNA上留下「永久印記」，造成「DNA甲基化」，讓某些基因變得不活躍，不只為抽菸的人帶來身體上的疾病，還會間接透過遺傳的方式影響後代子孫的身體健康。

而研究也指出，如果抽菸者嘗試戒菸，他們的基因還是能在五年內「恢復」回原本的樣子，如果早點擺脫菸的控制，就越能重拾健康。

雖然說如果戒菸能讓某些基因恢復原本的樣子，但也有些基因是不行的，也就是說，一旦走上抽菸這條路，DNA基因不管如何都無法完全恢復到還沒抽菸前的樣子了。

根據衛福部國健署的資料，吸菸對每個人的影響包括降低免疫系統、口臭、膚色黯淡、記憶力退化、視力惡化、聽力喪失、骨質疏鬆、影響生殖能力等，更不用提吸菸可能帶來的癌症及有關骨頭的疾病了。

對許多癮君子來說抽菸是一種紓壓或社交的方式，但對許多不吸菸的人來說，被迫吸到二手菸是一種困擾更是讓自己健康受害，所以很多公共場所、學校都設立吸菸區，希望能讓吸菸的人有地方吸，而不想聞到菸味的人也可以遠離它，不久前北市環保局宣布將在10月1號開始，北市信義圈香堤廣場成為北市第一個禁菸購物商圈，希望能營造友善生活環境。

雖然說抽不抽菸是個人的自由，每個人還是要尊重彼此，有抽菸需要的就去吸菸區抽菸，而不喜歡也不要因為有人抽菸而仇視他。

（圖取自pixabay）Knowing作者何渝婷 | Knowing – 2016年9月27日

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