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硬擠塑身衣求好曲線　勒爆血管致暈眩

緊繃的塑身衣會讓身體血液循環不暢，當心還沒塑出好線條，先引發不適！50歲的劉太太，平日多外食少運動，身材逐漸往橫向發展，為扭轉自己在老公心目中的黃臉婆形象，便購買多套塑身衣，遮掩回不去的小腹。除了睡覺外幾乎都穿著塑身衣，不久後她常感到頭痛、後頸僵硬、甚至胸悶不適，某天突然昏倒，送到急診室發現收縮壓竟高達220mmHg，而長時間穿塑身衣更影響血液循環、加重血管負擔，幸好及時送醫，經過治療目前血壓已恢復正常。

胸悶、肩頸僵硬 　易錯當工作壓力

新光醫院心臟內科邱俊仁醫師指出，引發高血壓的原因很多，較常見的包括血管硬化、血管內部類固醇堆積，這種情況有如血管穿著隱形塑身馬甲，會讓血管口徑變窄小，導致血流減少、血管彈性變差，血壓因而升高。

邱俊仁醫師指出，壓力大、工時長的上班族，若有抽菸、過重、腰圍超標、高鹽高鈉飲食、少運動等情況，極可能已有高血壓而不自知，再加上長期睡眠品質差或加班熬夜，很可能導致夜間血壓不降的情況，成為壓垮血壓健康的最後一根稻草。此外，高血壓的典型症狀，更與上班族常見的疲勞或壓力反應相當類似，醫師表示，診間有些年輕患者，即使發現如頭痛、胸悶、易喘、肩頸僵硬、視力模糊等高血壓典型症狀，還是難以警覺而延誤就診。

高血壓＋塑身衣 血管內外塑敵恐缺氧

時序入夏後，衣著比較輕薄容易顯露身材曲線，部分在意身材的民眾會購買塑身衣修飾身形，但邱俊仁醫師提醒，只要是對身體施加壓力的衣服，均對心血管健康不利，尤其高血壓患者長時間穿著塑身衣，可能會過分擠壓身體影響正常呼吸，肺組織也會因為循環障礙而不能充分舒展，妨礙全身氧氣供應，容易產生胸悶及缺氧，加重血管負擔，出現噁心昏眩等不適情況。

而目前很流行的運動壓力褲，也會影響血液循環，並不適合高血壓患者。邱醫師建議，患者運動時穿著寬鬆舒適的衣物就好，搭配良好的飲食習慣和規律的藥物治療，便能輕鬆為血管解除束縛，控制好血壓。

增加服藥順從度　複方藥物成治療趨勢

據統計，高血壓患者若按時服藥遵照醫囑治療，中風、心肌梗塞的機率都會降低，但台灣高血壓患者卻有七成控制不良，邱俊仁醫師說，臨床上治療高血壓的藥物種類多，近八成患者每天要吃約4顆降血壓藥，目前已有複方藥物的選擇讓吃藥變得更簡單，成為高血壓治療的趨勢，但無論使用何種藥物，患者皆須遵照醫囑服用，且每天固定早晚量一次血壓，監控自身血壓變化，並搭配低鹽健康的飲食及規律運動，才能有效控制血壓，遠離併發症發生。

優活健康網優活健康網 – 2016年5月24日

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