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北鼻哭聲大解密！教您理解他的哭聲

嬰兒為什麼會哭？

其實哭泣對孩子來說，用途是很多的。主要的目的是去表達他的需求，可能是餓了，可能是不舒服，可能是累了。有時候可能只是在發洩情緒或多餘的精力。整體而言，對孩子來說其實是正面的。但是對於主要照顧者來說，大概是負面的……。很多時候父母親都會為了孩子的哭泣而沮喪。可能是因為不知道孩子在哭啥，也有可能是因為不知道該怎麼辦。希望本篇文章可以幫到大家。

哭聲的種類

如果您有注意，一定會發現孩子的哭聲其實都略有不同。這邊提供幾種不同的分類供大家參考。

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我餓了。此時的哭聲多數是短暫，相對低頻的。然後會哭哭停停，同時多合併一些肢體動作。如：轉頭，吃手，或者是吐舌頭等反應。

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我怒了。生氣的哭聲，也是短暫跟相對低頻的，但是會比飢餓時的哭聲更宏亮，肢體動作會更激烈。

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我痛了。身體的不適或疼痛，伴隨的哭泣是最兇悍的。哭聲比較長＋相對高頻，有時還會伴隨尖叫或憋氣大哭。而有時會暫停一段比較長的時間，再接著一段放聲大哭。大家可以想想孩子打針時的哭聲，跟那個類似。當然有些孩子打針也不大哭，那可能比較難體會。

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我累了。想睡覺時的哭聲跟飢餓時的哭聲頗類似，但是伴隨的是揉眼睛，揉臉等動作。

當然有的孩子會使出連續技。例如原本餓了，但是過了三十秒變成憤怒的哭聲，這也時常有的事情。另外我要強調的是：每個孩子氣質都不同。上面的描述是參考，注意的是每個孩子跟自己的比較，這才重要。例如：跟他自己的哭聲比，這次算高頻還是低頻，算長還是短？

我該怎麼安撫哭泣的孩子？

保持自己情緒穩定。保持自己情緒穩定。保持自己情緒穩定。

Rule No.1，最重要的原則：自己一定要保持情緒的穩定。孩子對他人的情緒是極為敏感的。當然，聽到孩子哭泣當然是會覺得很煩躁，但是一定要穩住自己的情緒。因為自己如果越緊張/挫折/憤怒，其實只會讓孩子更感焦慮，而哭得更久。如果自己真的情緒快爆發了，建議先交給其他的親屬，讓自己穩定一下。如果沒有人可以幫忙，自己的情緒又瀕臨極限，此時您可以考慮把孩子放著，讓他自己冷靜冷靜，也讓自己平靜平靜。

每個孩子都會哭。不要覺得是自己不會顧，不要把他哭的原因歸結到自己身上，這是很重要的。很多時候，他只是在適應這個新世界而已。

安撫的方法：

如果是有原因的哭泣：如餓了，尿布濕了，太熱了等等，請先解決他的不適。如果他還是沒原因的哭泣，您可以參考以下幾個方式。

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把孩子用嬰兒睡袋包起來。

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唱歌或輕柔的跟孩子講講話

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洗個溫水澡

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讓他聽規則頻率的噪音。像是吹風機，除濕機的聲音

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放些輕柔的音樂

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抱著他在室內慢慢走

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輕拍他的肚子

如果您解決了一切可能的原因，也試過一切手段，他就是還在哭。有時候最佳方法就是讓他自己靜一靜。很多孩子不哭就無法睡著，因為哭泣是他們發洩多餘精力的重要方式。但這並不是建議把他丟著不理他，丟著孩子不理是不好的。在他靜一靜之餘，記得要去關心他目前的狀況，不要讓孩子覺得你不理他。另外如果您覺得孩子哭得很不尋常，記得尋求小兒科醫師的協助。

記得：孩子哭泣，不是您的錯，也不是他的錯。有時候哭泣只是他發洩情緒的手段而已。

本文出自：白袍旅人兒科醫師楊為傑

華人健康網作者圖文／白袍旅人兒科醫師楊為傑提供 | 華人健康網 – 2016年10月11日

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