【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你也有眼皮跳不停，不知該怎麼辦的經驗嗎？如果暫時跳一下很快就止住了，大可不必擔心；不過，如果是眼皮一跳長達幾個月，沒有辦法停下來，代表什麼健康警訊呢？中醫師表示，甲狀腺亢進、低鈉血症、肌無力症等患者必需特別小心，另外，也推荐喝「山藥粥」增強抵抗力，做好日常防禦。

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眼皮無緣無故跳個不停，民間有許多說法，例如：左眼跳財、右眼跳災，依照上下眼皮跳動還有喜、怒、哀、樂等不同解釋。雖然各種說法缺乏科學印證，但眼皮無端跳跳跳，總是難免讓人心神不寧，不禁懷疑哪裡有毛病？

中醫：眼皮跳和氣血循環有相當大的關係

林名育中醫師表示，日前門診即收治1名平時注重保養的美魔女，主訴眼皮無緣無故的跳，有時幾天就會自動停止，但最近眼皮跳了好幾個月，還是停不下來，擔心有不祥的預兆，也恐懼是否自己健康亮起警訊。

具有中西醫專科的眼科醫師林名育表示，中西醫對於眼皮跳的解讀不同，西醫認為，眼皮異常跳動屬於一種神經性反應，中醫則認為，和氣血的循環有相當大的關係。

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眼皮跳不停，輕輕按摩眼睛四周、好好睡一覺可改善

眼皮跳在醫學上屬於眼輪匝肌的纖維顫動，導致眼皮不隨意震顫，如果情形比較嚴重，病人會明顯感覺眼皮跳動，並心生厭煩。西醫認為眼皮跳是肌肉放電的生理現象，就像運動太累時腿部會抽筋一樣。

為什麼眼皮會亂跳？林名育中醫師表示，多半是因壓力、睡眠不足、疲勞，或受到酒精、咖啡、抽菸、貧血、月經等因素影響。從中醫上來說，和身體兩側左血右氣有關，也就是和氣血的循環有關係。眼皮跳中醫又稱做「內風」，是因為體內有風邪存在，血液循環不佳、氣不順所造成，如果能夠祛風活絡，讓氣血順暢，多數患者輕輕按摩眼睛四周，好好睡一覺，情形便可改善。

年輕人眼皮異常跳動 宜增強抵抗力及運動能力

眼皮跳問題通常1、2周就會痊癒，但容易復發；嚴重的人跳2、3個月還停不下來，會造成相當大的困擾；此時不妨利用中醫調理可見效，也較不易復發。林名育中醫師提醒，眼皮異常跳動屬於神經性反應，雖然過去通常是老年人容易發生，近年來有這樣症狀的年輕人也不少。建議要多攝取營養，以增強抵抗力及運動能力，推荐「山藥粥」是不錯的一個常用保健方，另外，應注意勿受風寒，減少誘發機會。

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不過，需要特別注意的是，眼皮異常跳動有時也可能是其他疾病的徵兆，應該仔細查病因，尤其是多發性硬化症、巴金森氏病、甲狀腺亢進、低鈉血症、肌無力症、腦疾等患者，必需更加注意。

另外，和眼皮跳症狀類似的眼瞼痙攣，在初期時會感到眼皮重重的，常常很想把眼睛閉起來，中醫對這一類患者通常考慮外感內傷二方面問題，有外感症狀者，根據症狀從風寒、風熱或風濕方向治療；內傷方面，考慮陰虛陽亢的問題，用藥以平衡陰陽為原則，臨床上成效很好，能夠根本治療，但須治療較長時間，大約1年可以痊癒，也有頑固者須要到2年才能治癒。

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