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紅蛋比白蛋較健康?農委會曝營養價值
記者陳宥蓉、唐薏程/台北報導
不少人會認為紅蛋比白蛋還要營養,但現在農委會出面闢謠,強調紅蛋跟白蛋通通都含有蛋白質、脂肪、維生素,營養價值相同,只是因為下紅蛋的母雞比較少價格才會比較高。
來到菜市場挑雞蛋,不過紅蛋跟白蛋差別又在哪裡?民眾:「白的本來就比較便宜,它們兩個有差在哪裡?」
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▲白蛋比紅蛋來的便宜。(圖/翻攝自pixabay)
攤商老闆直言兩個是有差,普遍民眾也認為紅蛋跟白蛋兩種營養價值不太一樣。
民眾:「我是覺得紅蛋比較營養,就蛋黃打出來蛋黃不一樣比較Q。」
民眾:「我們都覺得紅蛋比較營養,因為它的營養成分,而且它也比較乾淨。」
民眾:「紅蛋吃起來比較Q,白蛋吃起來沒什麼感覺。」
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▲許多民眾有紅蛋較營養的迷思。(圖/翻攝自pixabay)
實際比較一盒白蛋約50元,但紅蛋就貴上5元,農委會價格網更統計,今年第三季紅蛋比白蛋價格高出1成5到2成3,主要原因是生紅蛋的母雞數量比生白蛋的母雞少,但營養師也說不管是紅蛋還是白蛋,通通都含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、礦物質,營養價值相同,出面闢謠「紅蛋」較營養的迷思。(整理:實習編輯黃韻璇)
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