冬天比夏天更容易體臭?3撇步擁有清爽好體味
炎熱的夏天只要動一下就滿頭大汗,不少人都會拿出手帕擦拭身體或使用消臭噴霧劑來防止汗臭味吧!
但是一到冬天,流汗的機會減少,有些人甚至減少洗澡次數、衣服不勤於更換,殊不知體臭已悄悄上身!
日本管理營養師、服部營養專門學校特別講師望月理惠子指出,溫度高低和排汗量的多寡左右臭味的生成,而且冬天的環境條件反而比夏天更容易產生體臭。
以下為望月理惠子整理出冬天易有體臭的原因,讓你在嚴冬也有清爽好體味!
即使一整天不動也會有900毫升的汗排出
汗水是造成體臭的原因之一,汗水做為細菌的營養來源,產生難聞的汗臭味。因此, 當流汗時趕快擦乾是預防體臭的絕佳方法。
不過,大部分的人都認為嚴寒的冬天身體不會出汗,也就沒有體臭的煩惱了。這可是大錯特錯!除了運動、氣溫高等造成的有感排汗外,還有肉眼看不到、皮膚也感覺不到的「不自覺失水」,在安靜的狀態下每天仍約排出900毫升!
靴子是臭味的溫床
冬天一到,靴子就特別暢銷。尤其現在的靴子越來越重視保暖機能,為了不讓腳掌和腳指凍傷,內裏還鋪了一層柔軟的毛絨。靴筒頂端也圍了一圈毛皮,避免冷空氣灌入。
然而,在保暖的同時,靴子也呈現一個密閉空間,靴內的溫度及濕度提高,造成腳底出汗,且這些汗水和排泄物成為細菌的營養源,濕熱的環境提供最佳的繁殖環境。久而久之,腳臭味越來越濃烈。
冬服更容易產生臭味
夏天因氣溫高,為了保持身體乾爽,多選擇透氣佳的薄輕材質的衣服。然而,寒冬來襲,盡可能穿上厚重的衣物、圍巾來保暖,卻導致透氣性變差,汗水無法揮散。且因為冬天氣溫低,汗水不易蒸發,便在衣服內不斷累積,產生臭味。
與長時間穿靴子的狀態相同,當脫下大衣或 毛衣時,容易聞到汗水發酵的惡臭味。
因此,應把穿過的靴子、外套等衣物噴上適量的除菌消臭劑,並放置於通風良好的地方。此外,連幾天都穿著一樣的外套和靴子也易產生臭味,務必勤勞更換、清洗,才不會讓美美的冬服散發出尷尬的體臭味。
資料來源:日本管理營養師 望月理惠子
早安健康早安健康 – 2016年1月22日
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