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黃瑽寧醫師:不管怎麼防寶寶還是生病了，咳嗽又好不了怎麼辦？

秋冬季節，孩子較容易咳嗽的原因

秋冬季節確實會有較多的孩子有咳嗽的症狀，原因有三：一、許多呼吸道病毒包括流行性感冒病毒、呼吸道融合病毒等等，都好發於秋冬，造成感冒咳嗽症狀。二、空氣汙染，隨著大陸冷氣團高壓帶進來的一些霾害，和本地自己產生的空氣汙染，都是引發咳嗽的原因。三、過敏性咳嗽也容易在冬天發做，造成夜咳頻繁、咳嗽有痰音等等氣喘的前兆。無論是上述何種原因所造成的咳嗽，父母們應該要怎麼樣來預防寶寶咳嗽的發生呢？

(一)勿過早送到托嬰中心，避免托嬰中心症候群

在托嬰中心裡寶寶多，環境也就容易潛伏多種病毒，因此孩子容易被感染生病，而且難以預防。建議較小的孩子可交由長輩或專職保姆照顧，遠離病毒環境，通常可改善孩子頻繁被病毒感染而生病的情形發生。

(二)避免孩子接觸空氣汙染的環境

當戶外空氣品質不好時，應盡量減少孩子出門的機會。當戶內有抽菸、燒香、點蚊香、精油或家中有新傢俱充滿甲醛的味道時，都可能誘發孩子咳嗽，所以父母可選用空氣清淨機或是減少製造空氣汙染源，改善家中空氣品質。

(三)接種疫苗

每年的十月一號起，寶寶六個月以上就可以接種流感疫苗，連同寶寶父母、家人或是照護者可以一同施打流感疫苗，以避免自己感冒連帶傳染給孩子。

除了吃藥外，寶寶感冒了還能怎麼做？

如果孩子在多重防護下仍然感冒咳嗽了，我們該怎麼照顧寶寶呢？其實感冒咳嗽藥並不會縮短寶寶咳嗽的病程，尤其當孩子對藥物有抗拒或服藥後有一些副作用時，我們不見得一定要吃藥，可以透過其他的方式來照顧孩子：

1.定時濕潤呼吸道，家中若有蒸氣機或蒸鼻機，可藉由機器將蒸氣打到氣管，使痰更容易咳出。若孩子不喜歡戴著呼吸罩，也可以在洗澡時，將浴室營造成有”溼氣”的環境，陪孩子在浴室裡玩耍10-15分鐘，間接讓呼吸道濕潤，也是另外一種方法。

2.多喝水多休息，加強身體抵抗力，減少外出。有研究顯示喝蜂蜜水有助於減緩咳嗽症狀，但要一歲以上的孩子才可以喝。

提醒爸媽，孩子除了咳嗽還合併下列五種症狀時，應及早帶孩子前往醫院就醫診治

1.發燒超過三天

2.精神突然變差

3.呼吸開始變喘

4.黃鼻涕超過十天

5.感冒過後有耳朵疼痛情形

Cover Photo／www.babyartikel.de，作者： 馬偕兒童醫院 黃瑽寧醫師寶貝來寶貝來 – 2016年3月6日

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