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季節交替蕁麻疹大發，別吃瓜果吃這個！

天氣忽冷忽熱，除了容易感冒，皮膚也容易出狀況，皮膚科門診中，又以蕁麻疹和濕疹患者居多。到底吃了什麼竟誘發了蕁麻疹？或者可能使症狀加劇呢？知名中醫師吳明珠為大家說明喔！

中醫師吳明珠表示，蕁麻疹是一種過敏體質的反應，會受到大環境溫度與人體免疫調節功能的影響。而蕁麻疹也可能發生在無過敏病史者身上，當季節交替、溫差大、吃到不潔食物時就容易發生。如有人會因瓜類吃太多，或吃到不新鮮的海產，皮膚起大片紅疹。

濕氣重，別吃瓜果、改吃紅豆》

吳明珠醫師表示，蕁麻疹和濕疹，與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果，以及個人過敏病史有關。
她提醒，在季節交替、日夜溫差大、忽冷忽熱的季節，暫時不要吃較涼性的瓜果與冰飲，如西瓜、香瓜、綠豆湯等，以免症狀加劇。在濕氣重的日子裡，可多吃去濕消水腫的紅豆。

《蕁麻疹偏方因人而異》

針對坊間流傳吃素、避開各種過敏食物、喝魚腥草茶、吃麻油雞、塗米酒、塗薑等偏方，吳明珠說，蕁麻疹偏方百百種，是否見效？也看個人體質、因人而異。因此，她不建議患者道聽途說，有道是「三分藥（治），七分養」，除了尋求中西醫對症治療，平日飲食清淡有節，配合規律生活作息，適時適度的紓壓放鬆，保持精神愉快，都一樣重要。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】

台灣好食材作者文／Fooding台灣好食材編輯‧圖／楊慧玉 | 台灣好食材 – 2016年3月23日

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