冰啤酒好消暑！小心利尿恐增中暑機率

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▲天氣熱許多人喜歡喝冰啤酒消暑。

天氣熱您通常都喝什麼消暑呢？許多民眾會選擇冰涼啤酒，但醫師提醒，酒精不但無法散熱，還會抑制中樞神經的降溫功能，使人體排汗機制變差，如果喝完酒又到戶外運動，可能消暑不成反倒會增加中暑風險。

炎炎夏日撐傘遮陽能閃就閃，還有的人猛灌冰涼飲品，其中這一味很得許多人心，啤酒咕嚕咕嚕倒進玻璃杯，光看就覺得透心涼，不過真的是這樣嗎？很多人選擇啤酒來消暑，但醫生提醒這可能會有反效果。

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▲啤酒利尿會使身體無法調節體溫。

冰箱拿一罐冰冰涼涼，不少人覺得喝下去都有解暑效果。民眾：「運動後覺得可以消暑解渴。」、「應該不至於增加中暑率吧，我每次喝的酒都滿身大汗很舒服很健康啊，我覺得是這樣，每次運動完我就要喝兩瓶啤酒下去。」

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▲醫生提醒喝冰啤酒反而會增加中暑機率。

亞大醫院腎臟科主任周哲毅：「一般來講啤酒它本身有利尿效果，所以事實上你喝完啤酒之後，雖然補充了很多的水份，但事實上你尿尿小便可能是更多的，所以在那情況下身體是屬於脫水的狀況。」

真的有可能，醫生說最主要的原因就是酒精利尿，身體太乾燥根本沒辦法調節體溫，就會增加中暑機率，最好的消暑聖品就是常溫水，或是含有電解質的運動飲料，下回運動前後或是汗流浹背想找涼的喝，可得慎選以免無效又傷身。

（整理：實習編輯黃韻璇）