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超越蜂蜜檸檬!每週2次愛愛遠離感冒
生活中心/綜合報導
因為台北市長無黨籍候選人吳萼洋,在政見辯論會上宣揚「蜂蜜檸檬」的好處多多,因此「蜂蜜檸檬」這一詞成為當前最夯的搜尋關鍵字。而現在國外又有研究指出,「床上運動」可以提升免疫力、降低感冒的機會!
▲台北市長無黨籍候選人吳萼洋,宣揚「蜂蜜檸檬」好處多。(圖/資料照)
據英國《太陽報》報導,最新的研究報告指出,人類每週進行2次以上的愛愛,可以有效促進免疫球蛋白A(Immunoglobulin A,縮寫:IgA)在體內的質量,免疫球蛋白A是一種抗體,可以阻擋病毒入侵人類。而進行床上運動的時候,身體會產生催產素(oxytocin),讓人類的大腦釋放出促進睡眠的化學物質,感到舒服、想睡。
沒有另一半的人,其實只要維持良好的生活作息,多運動、多吃大蒜和各種顏色的蔬菜,保持飲食均衡,並補充一些營養保健食品D與鋅,也能達到促進身體健康的效果。(編輯:黃雅琪)
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