許多民眾愛吃魚油或維他命D，不過美國一項研究發現，魚油或維他命D無法有效預防心臟病或癌症，而且這些對人體沒有特別好處但也沒有壞處。

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一顆顆魚油被許多民眾當成有益健康的補品，而美國心臟協會，花了長達5年時間，進行的最新研究發現。

克里夫蘭醫學中心Steve Nissen博士：「我們進行了很成功，很大型的研究後指出，維他命D和魚油，都無法降低罹癌和心臟病風險。」

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這項研究花了長達5年時間，研究隨意挑選了50歲以上，超過26000人參與實驗，他們都沒有心臟病、中風或癌症病史，讓他們每天服用維他命D或魚油，這兩種保健品來做研究，最後發現有服用者和只服用安慰劑的人，結果並沒有不一樣，像是服用魚油5年的人中有17%還是罹患了心臟病、中風和血管堵塞，而服用維他命D的人有112人更是罹患癌症喪命，可以說吃魚油和維他命D對減少疾病發生沒有幫助。

克里夫蘭醫學中心Steve Nissen博士：「不過好消息是，魚油和維他命D都很安全，不會傷害人體但也沒好處，所以我們的建議是民眾不要經常性服用。」

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過去大家普遍認為，維他命D有助促進骨骼健康，富含 Omega-3脂肪酸的魚油有助降低三酸甘油酯，因此如果民眾正在服用魚油或維他命D的話，不需要馬上停止，但如果準備要服用最好洽詢醫療意見。

（封面圖／東森新聞）

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