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當他沒了老伴／接父母同住本是美事 但你想過這些嗎？

一旦決定將落單的父母接來同住，可能衍生哪些無法避免的問題？親子的價值觀、生活習慣各不相同，同住後親子關係的維持，成為家庭的一大考驗。

1、生活習慣的磨擦

長輩與子女同住，生活習慣的不同、子女教養觀念差異，讓親密關係難維持。許多家庭之間的親子磨擦，都從生活小事開始，例如：煮菜到底該不該放味精？許多長輩做菜都有放味精的習慣，為菜餚增添鮮味，但子女基於健康飲食的觀念，早就把味精束之高閣，因此煮菜到底該不該加味精，就可能成為親子紛爭的導火線。

►建議溝通方式

萬芳醫院心理師譚詠喧說，如果是因為「煮飯菜要不要放味精」這類生活習慣問題，造成長輩與子女間的爭執，子女可以試著與長輩溝通，藉由權威形象的角色，例如醫師等，向父母傳達飯菜中減少放味精，可以讓身體較無負擔，讓父母了解子女是出於好意，讓父母接受。

2、管教方式的磨擦

親子衝突也可能發生在爺爺、奶奶教養孫兒上。由於角色不同，萬芳醫院心理師王巧涵說，爺爺、奶奶多半比較寵愛孫子、孫女，除了寵愛，也可能有出於討好的心態，但父母不希望自己的子女被過度寵溺，在子女教養就會與長輩發生衝突。

►建議溝通方式

在子女教養方面，父母不能將照顧責任都丟給長輩，如果認為爺爺、奶奶過度溺愛孩子，父母可以使用溫和的語言和長輩溝通，讓長輩了解一切都是為子女好。

3、疾病導致的衝突

除了生活習慣不同，譚詠喧表示，許多長輩由於認知功能退化，開始出現失智症狀，個性變得固執難溝通，會懷疑家庭成員要害他、家人要遺棄他，也會做出換衣櫃鎖、在家門口擺放尿液避邪等行為，造成家庭成員的困擾。子女可能因為不了解失智症狀，經常與長輩硬碰硬，讓親子衝突加劇。

►建議溝通方式

在照顧罹患失智症長輩時，需要一點小技巧，譚詠喧表示，如果真的不知道該如何與失智症長輩相處，可以尋求醫護單位的協助。但如果長輩的行為對他的健康、安全無害，子女可以盡量順從長輩，家庭成員強力的支持，對長輩來說很重要，要經常關心，讓長輩了解子女不會遺棄他。

▇ 這些你做到了嗎？

●角色互換 同理心很重要

王巧涵說，許多中生代會埋怨，不管自己做什麼，都會被父母嫌棄做不好；許多長輩也覺得委屈，認為子女不懂得體諒自己。其實長輩與子女同住，多懷抱著相當複雜的心理，老人家覺得孤寂、希望與子女同住，但又擔心成為子女的負擔，希望自己對後代是有貢獻的，做子女的也應學習去同理、了解。

「爸媽很想為子女做些什麼，只是習慣上不一樣，才導致誤會。」王巧涵說，父母搬來與子女同住，會無意識的用過去互動的模式，來期待子女應該扮演的角色，父母沒有意識到子女的角色已經改變，在家庭中他們除了扮演子女，也同時扮演妻子、丈夫，甚至父母的角色。

●把想說的話 修飾在感謝裡

親子間的衝突來自於長時間的愛恨情仇，不是討厭彼此，只是家人間相當在乎彼此。因此王巧涵建議，家庭成員間，應該要做好溝通，並盡可能多包容，先把生活習慣溝通清楚，溝通的方式也很重要，子女要善用三明治說話法，把想說的話隱藏、修飾在感謝的話裡。爺爺奶奶需要的也是一個理解，新的人加入家庭，考驗家庭的彈性，長輩們也在接受挑戰。

●固定時間陪伴 鼓勵走出家庭

除了做良好溝通，許多父母需要的只是子女多一點的陪伴，子女可以安排一天固定的時間，全家坐在餐桌前一起吃飯，或是出外郊遊踏青。此外，子女們也可以鼓勵父母走出家庭，多參加社區大學、長青學院的活動，擴大自己的生活圈，鼓勵長輩多結交同齡的朋友，豐富退休生活，多活動讓身心更健康。

2016-03-27 聯合報 記者郭逸君／報導

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