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除濕劑放這裡才有效！3招幫房間排濕去霉不過敏

臥室異味形成的原因有很多，衣服上的汗臭味、床單上的皮脂味、飄蕩在空氣中的煙味等等，而且台灣高溫多雨，濕氣更是揮散不去。然而房間的味道就如同體臭一般，在打開來的那一瞬間就決定了你給人的第一印象，因此徹底打擊臭味，不但生活變得更健康舒適，也有助改善人際關係。

以下分成幾個重點除臭地方：

1.寢具

床單、枕頭上的味道大多源自於睡眠中從我們身體分泌出來的汗水及皮脂，雖然汗水與皮脂本身無味無臭，但卻是細菌繁殖的溫床，導致惡臭產生。而且睡覺時人體會分泌大概1個馬克杯分量的汗水，想要寢具會沾染怪味是無可避免的。另外，有些人隨著年紀增長，或愛吃肉、飲酒、吸菸的話，容易有老人臭、體臭等問題，味道更是刺鼻且揮之不去。

除了注重個人飲食及衛生習慣外，寢具的徹底清潔也是很重要的。床單、被套、枕頭套等請每周1~2次用60℃的熱水清洗，或是固定一周拿去曬曬太陽後清洗。不僅能消除臭味，還能殺死塵蟎、帶走塵蟎的屍體與排泄物，預防鼻子過敏、氣喘、皮膚紅腫瘙癢等問題。

2.衣櫃

每次打開衣櫃或櫃子時，總是有一股濃濃的霉味撲鼻而來嗎？日本家事達人每田祥子表示，濕氣與臭味重量較重，因此除濕劑、乾燥劑與消臭劑放在櫃子下方。而防蟲劑的成分也比空氣重，會慢慢往下掉落，所以應放在上方，讓藥效能充分揮發到櫃子整體。若擔心化學藥品傷害健康的話，可將小蘇打裝瓶不封蓋擺在櫃子下方，就是最好的天然除濕劑。

另外，穿過但還沒髒的衣服不要立刻收進櫃子，應用衣架掛起來放置至少一個晚上，等濕氣與異味消散後再收到櫃子裡。衣櫃也不要塞太滿，稍微打開一點空隙，定期用電風扇吹加速空氣對流，可防止衣服發霉長斑。

3.臥室整體

在好天氣時，把所有窗戶打開透透氣，讓房間整體空氣流通，臭味自然可以減少。地板若有鋪絨毯或地毯的話，撒上小蘇打粉放置1小時後再用吸塵器吸取，就能吸附濕氣及惡臭。另外，可在房間角落擺上裝有小蘇打的罐子，上面蓋上可透氣、洞孔大的布或網子，茶葉也是很好的選擇，尤其綠茶有抗菌效果，將用完的茶包乾燥後，直接擺在牆壁角落即可。

有些人也會利用芳香噴霧來維持清香，但當中的化學物質恐對人體造成危害。每田祥子表示，用兩倍水稀釋無摻水的乙醇（酒精）裝入噴霧罐中，就是最好的吸濕防臭劑！或是在裝水的噴霧罐滴入幾滴茶樹油或葡萄柚、薰衣草的精油，適當噴灑，空氣清新又宜人。

早安健康作者林明慧／編譯 | 早安健康 – 2016年4月17日

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