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1歲寶寶要少碰！6飲食禁忌必知

雖然寶寶4～6個月就能開始吃副食品，但在飲食上還是有許多要注意的事項，可不是什麼食物都能給寶寶吃喔！其中有些食物是建議一歲～一歲半再食用的，新手父母們一定要注意！

◎一歲前飲食禁忌

1.蜂蜜：蜂蜜雖然營養豐富，但因為可能含有肉毒桿菌孢子，一歲以下食用容易中毒。

2.花生：花生或其製品因含有花生油酸，食用後容易產生過敏反應。

3.鮮奶：成分裡的蛋白質分子結構較大，而寶寶腸胃發育尚未完全，會讓寶寶腎臟負擔太大。

4.蛋白：成分裡較容易引起過敏反應，9～10個月時可以先少量嘗試，較擔心的父母可以等一歲後再嘗試。

5.海鮮：屬於高過敏食材，而且因為保存不易所以很容易腐敗，一歲前可少量嘗試，或一歲後再嘗試。

6.麵條：小麥是高過敏食材，一歲前可少量嘗試，或一歲後再嘗試。

本文出自橙實文化《手殘媽咪也會做！200道嬰幼兒主副食品全攻略》【圖文提供／橙實文化】 2016年4月22日

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