記者郭奕均／台北報導

依據衛生署調查報告指出，35歲以上的國人90%都有不同嚴重程度的牙周病，罹患率高得嚇人，甚至還是亞洲之冠，但儘管患病率如此高，不少人對於牙周病的概念卻是一知半解，到底牙周病的元兇是什麼麼？三立新聞網直播節目《奕起聊健康》找來程國慶牙醫師，為大家深度解析。

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▲程國慶牙醫解析牙周病三大元兇。

程醫師表示，罹患牙周病有三大主要原因，包括細菌、體質問題（遺傳或免疫力、抵抗力較弱）以及口腔清潔不確實。其實每個人口腔裡都有細菌，但若是可以把口腔維持乾淨，細菌就會比較少，保持牙周健康，此外若是身體免疫力或抵抗力下降，難以抵抗細菌侵蝕，就會更容易得到牙周病。

除此之外，吸菸也會造成抵抗力變差，增加細菌感染機會，還有年紀增長也是原因之一，畢竟年輕人抵抗力較強，老人家體力和抵抗力都較弱，就容易罹患牙周病。

至於牙周病要怎麼治療，依照嚴重程度有不同方式，最早的牙齦炎治療方式會先打麻藥，醫生用器具將牙齒周圍的牙菌斑刮除乾淨，但若是較嚴重的牙周病，已經侵蝕到骨頭，就必須把牙肉掀開，將牙菌斑刮乾淨，而如果牙齒的骨頭已經受到一定程度的侵蝕，就會需要補骨粉，最嚴重就是留不住了，已經無法治療，就得拔牙。

最後程醫師也教大家正確清潔牙齒的方式，因為很多人是牙齒有刷沒有到，不夠確實，首先牙刷要拿斜的，和牙齒呈現45度，不要拿垂直，否則容易把牙齒刷壞，刷牙時一次只要刷兩、三顆，來回20下，把縫隙裡的殘渣刷乾淨。

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▲正確刷牙很重要，拿40度斜角，每次2～3顆刷20下。

另外牙線最好不要用牙線棒，要用一整條線的牙線，一次拉出大約手肘長度，最重要的是刷完一個牙縫就要換另外一段牙線，千萬不要同一段刷不同牙縫，否則可能會讓細菌到處跑。

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▲剔牙也有技巧，換牙縫要換一段牙線，下去時要來回的方式輕輕下去，避免傷到牙肉。

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