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生理期後必喝四物？原來這些人不該喝

臨床上有一位許小姐，因工作和家庭壓力大，導致經期時間拉長，從原本的5天延長至7天，有時甚至常達9天，而且每次的生理期都滴滴答答的，身體也有其他不適感。後來，許小姐聽說喝四物湯可以補血、調身體，於是在生理期結束後，買了幾帖四物湯來喝，沒想到喝了3個月，經期不但沒有縮短，反而變得更長，肌膚也開始冒痘痘......

四物湯由當歸、川芎、白芍、熟地這四味中藥所組成，主要功能是「活血化瘀」。中醫師田宜民指出，四物有「調益榮衛，滋養氣血」的功效，基本上可以改善臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調等症狀。這四種藥材，究竟有什麼功效呢？

四物湯四種藥材　功效一目了然

【當歸】性味辛甘溫，可活血止痛、補血，並減緩經前的腹脹、疼痛；其中，「當歸身」專於補血，而「當歸尾」則擅於活血。

【川芎】性味辛溫，可行氣活血、袪風止痛、鎮定安神，還可調節子宮收縮。

【白芍】性味苦酸甘微寒，可養血調經、緩和情緒、緩解肌肉疼痛。

【熟地】性味甘微溫，可補血滋陰、強心、滋養，增強免疫功能等作用。

血虛血瘀適喝四物　兼有氣虛應改藥方

四物雖是婦科名方，卻也不是人人都適合！田宜民中醫師指出，四物主要針對體質「血虛」的女生，如果同時還有「氣虛」，可以去掉熟地，搭配黨參、茯苓，幫助補脾利濕。

除了改善婦科問題，四物也有舒緩跌撲損傷、氣血虧虛所帶來的瘀滯疼痛，所以只要是屬於「血虛、血瘀」的體質，都可服用四物湯。

燥熱體質不適四物　更年期也禁喝

不過，如果體質偏於「燥熱」，就不適合溫補，否則可能出現「火上加油」的副作用，也就是我們俗稱的「補過頭」，臉上容易冒痘痘，嚴重者甚至還會失眠！

另外，田宜民醫師提醒，處於更年期的女性，更不能服用四物湯。因為更年期的體質也偏躁熱，這時如果繼續補血，反而會讓更年期症狀更明顯。

其實，中醫調養講求的是「對症」，以及「適應個人體質」，四物湯的藥方看似簡單，但如果體質不適合，不但無法解決問題，恐怕還會越喝問題越嚴重。

華人健康網作者華人健康網 記者林芷揚／台北報導 | 華人健康網 – 2016年2月15日

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