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12招防嬰兒猝死　仰睡代替趴睡

春季天氣愛耍脾氣，這兩天氣溫又下滑，有機會出現10度以下低溫，許多家長擔心寶寶著涼，會特別加強保暖。國民健康署提醒，留意寶寶保暖的同時，也要給寶寶一個安全的睡眠環境，以仰睡替代趴睡，不與其他人同床，預防嬰兒猝死的意外發生。

嬰兒早夭！猝死症候群排名第6

嬰兒猝死症候群是指：「1歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後，仍未能找到死因者。」依據衛生福利部統計處公布嬰兒主要死因，103年嬰兒猝死症候群死亡30人，占嬰兒死亡原因3.9％，為嬰兒死因第6位。

守護心肝寶貝　先提供安全的睡眠環境

國民健康署署長邱淑媞也呼籲，爸媽、褓姆、祖父母及主要照顧者，注意提供寶寶安全的睡眠環境，牢記以下預防嬰兒猝死的12個秘訣，讓寶寶能夠睡得安心，健康成長。

【12招預防嬰兒猝死】

1.每次睡眠都仰睡，側睡及趴睡易導致嬰猝死。另外，仰睡不會增加嗆奶的機會，家長無須擔心。

2.勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。

3.床鋪表面必須堅實，外表可以用較薄且鬆緊適度的床單包覆。

4.嬰兒不與其他人同睡，建議與父母同室不同床。若大人喝酒、服用影響清醒能力的藥物，會增加嬰兒猝死風險。

5.勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或大人的床上。

6.睡眠區域不可有任何鬆軟物件，包括枕頭、玩具枕具、被褥、蓋被、羊毛製品、毛毯、床單、填充玩具等軟的物件。

7.確認無任何東西蓋住嬰兒頭部。

8.無菸環境，勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。

9.哺餵母乳。

10.寶寶一個月大之後，可考慮在睡眠時使用奶嘴。但奶嘴不可懸掛於嬰兒頸部，或附著於嬰兒衣物上。

11.避免環境過熱，包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時，宜注意通風。

12.穿著睡衣睡覺，如一件式睡衣或穿著睡袋型的嬰兒睡衣，或以包巾包裹孩子，並將手臂露出，以取代毯子。

每個孩子都是寶，為避免任何遺憾發生，國健署參考美國兒科醫學會建議，並徵詢國內專家意見，於「兒童健康手冊」中放入「嬰兒猝死症防治評估表」、「安全睡眠環境」內容，提供爸媽於居家進行營造寶寶安全睡眠環境檢視之參考。

華人健康網作者華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2016年3月24日

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