新百王證券

想提神？XX比咖啡效果更好

一般人想要提振精神，就會來杯咖啡，但咖啡僅能在短時間內達到提神效果，澳洲營養師佐伊‧彬格萊-普林（Zoe Bingley-Pullin）建議，可以以蘋果或是堅果取代咖啡，成為提神的最佳選擇。

普林接著《澳洲版每日郵報》（Daily Mail Australia）訪問時，表示咖啡僅能在攝取後，短時間提生能量，時間一旦拉長，效果會迅速退散，容易讓人感到更疲倦。

普林解釋，咖啡不僅利尿，還會抑制身體水分吸收，讓鐵質快速流失，所以長時間下來，會導致能源耗損。

普林建議，每天醒來後，以一顆蘋果或是一把堅果代替咖啡，成為更健康的活力來源，提神效果更加顯著。

今日新聞NOWnews作者國際中心／綜合報導 | 今日新聞NOWnews – 2016年4月28日

新百王證券股份有限公司
營業員：曾坤琦(三省一生)
地址:高雄市前金區中華三路11號B1
發富專線：07-2118888
分機電話：07-2118888轉212
聯絡專線：07-2414748、07-2419575

委任期貨商：大昌期貨股份有限公司
證券商許可證號：100年金管證總字第0066號