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思維突破－遠離失敗 有3件事別想別做

失敗是為讓腦認知出無用迴路的訓練。經歷失敗的當天晚上，腦會提升失敗時所使用的相關迴路的臨界值（引起生體反應的最低刺激量），讓信號難以進入相關迴路。這正是唯一可以取得明日的直覺力、創意發想能力、掌握要領的能力之方法。

好不容易經歷切身之痛換來的失敗迴路，必須確實經大腦消化處理。要增強大腦處理的效果，須遵守三件事─

1.別把「失敗」歸咎他人

就算100％是他人造成的失敗，也要因為自己未能預防失敗的發生，而好好自我反省，把對他人的憤怒轉化成自己的心痛。

如果歸咎於他人，腦就不知道這是失敗體驗，無法更新迴路。明明就經歷了切身之痛，結果腦卻不能因此進化，不是太可惜嗎？

比方說，明明自己下了正確的訂單，卻送來錯誤的商品。請試著朝不同的方向思考，「這是類似型號的商品。如果下單時我有提醒對方就好了」，或是「如果我避開旺季下單就好了，明明也沒有那麼急」等。

會朝著不同方向去想的人，即使是他人的失敗，也要化為自己的經驗寫入腦中，以後就可以避免重蹈別人覆轍，自然可減少日常生活犯錯的機率。這還不是這麼做的唯一好處，也可受到周圍的人尊敬。

工作並不是把自己責任範圍內的事情做好就好，還要確實傳達給下一棒，最終做出正確的結果，才算完成任務。所謂老手，是知道個中差異的人。

從年輕時，就有為他人著想的言行舉止，自然就會被周圍的人認為是「能綜觀大局的人」，走上領袖的道路。把他人的失敗當成自己的痛處，這種資質正是做為領袖的條件之一。

2.別對過去的「失敗」耿耿於懷

對於過去的失敗，更不應該經常反芻，難以釋懷。因為這種行為可能會接回好不容易才切開的失敗迴路。

比方說練習打高爾夫球，有些人一開始會先反省，「上次是因為這樣而失敗的，所以這次不要重蹈覆轍」。只有不會進步的球員才會做這種事。重新喚醒回憶會讓失敗時的信號再次流入腦神經迴路。即使在反省的最後加上「這樣做不行」的否定句，也來不及了。好不容易才「讓大腦遺忘」的失敗迴路，因為這種行為又還魂了。

所有的訓練都不可以由反省開始。如果每次舉行商品開發會議，都先反省之前的失敗，這種公司無法成長茁壯。

更別說老是對失敗耿耿於懷、經常反芻的人，真的很危險。因為這種人會不斷活化失敗迴路，導致自己的腦不論多麼努力要在睡眠中切斷失敗迴路，也不過是事倍功半。陷入失敗的惡性循環。

所以年輕人千萬不要養成失敗的習慣。經驗不足時，一次失敗經驗就足以帶給腦部極大刺激。可是如果經常失敗，腦也會習慣成自然，認定這是「稀鬆平常的經驗」，把這種經驗建構成堅不可摧的經驗知識迴路。然後有一天，你就會變成「失敗的專家」。

歌舞伎業界會讓演員的子女在2、3歲時首度登台。長輩們事前會去向所有關係人士打招呼請託，邀請大金主於表演當天蒞臨現場，坐在花道兩旁的觀眾席，守護這些小演員。歌舞伎業界名門的幼童只要走上舞台，說幾句台詞，會場就會洋溢著幸福不已的感嘆聲。「舞台是讓我滿足，光鮮亮麗的地方」，這種印象會深深刻畫在小演員的腦海。

據說要打造舞台上的明日之星，小時候首度登台留下的幸福記憶非常重要。就腦科學的角度來看，這也是非常合乎邏輯的做法。

如果你已經踏入一決勝負的社會，而且現在的做法，在一開始時並未得到「幸福的烙印」，一而再失敗，建議你還是打掉重練。

只要給人類的腦一段適當的時間間隔，重新選定方法論與道具，就可以重設大腦，從頭再來。首度登台可以降低標準，在自己可以獲勝的地方，得到獲勝的經驗。或者是投入高難度的作戰，將勝負置之度外，讓自己充分享受參與其中的滿足感。

重點是不要讓大腦有「失敗」的感覺。只要讓自己身處在獲勝的情境，或者充滿成就感的情境中即可。

讓自己養成負面思考的習慣，是一項罪過。負面思考會帶來心靈上的負面影響，讓身旁的人心情沉重，還會讓自己的腦神經迴路品質嚴重低落。

指導者不能放著負面思考的年輕人不管，而是應該教育這些年輕人「儘量失敗不用怕。失敗了就要深切反省。但不需要耿耿於懷一直掛在心上」。

從小到大就是「好孩子」、「好人」的人，比賽獲勝受人稱讚，也常習慣說「這裡做得不好」。大家可能會覺得獲勝後還知道反省，這種態度很棒，可是其實這也是必須注意的一點。如果反省是感言是「我那裡失敗了」，這樣就不好了。

3.別對未來的「失敗」提心吊膽

這種行為只會建立還沒產生的失敗迴路。在挑戰事物前，如果習慣負面思考，總先想著「如果○○就完了」、「一定會被上司反對」，「不知道別人會怎麼說我」的人，最好立刻停止這種習慣。

明明還沒失敗，倒先假設會失敗，先建立起失敗的迴路，然後深信「自己提出的企畫案一定會失敗」。負面思考會讓腦神經迴路建立失敗和挫折的習慣。

這麼一來，就無法再增加成功體驗，也看不清事實的本質。不論幾歲，都只敢說些不痛不癢的話。即使已經邁入50大關，還只叨唸「公司裡沒有我的伯樂」。這種生活方式，完全和英雄反其道而行。

關鍵就在於挑戰前絕對不要想著不會成功，或羅織不會成功的理由─其?的一點兒也不困難。換個角度來看，一個小小的壞習慣就會埋沒一個人，所以大家一定要小心。（本文摘自時報出版《英雄之書：觸動日本成千上萬年輕人，改變自我的人生開創法則》）

(工商時報)2016年08月05日 黑川伊保子

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