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解除寶寶4大危「肌」

剛出生的小嬰兒，肌膚看起來細緻無比，卻多數有肌膚敏感問題。這些敏感脆弱的肌膚，其實是受到寶寶天生生理狀態影響而成，保護好肌膚、維持健康舒適狀態是擁有好肌底的首要條件。對寶寶而言，清潔保養工作可說是相當重要，唯有正確、技巧性的完成，並且掌握產品選購原則，才能協助肌膚增強保護力，使敏感問題不再頻繁發生。

清潔

清潔篇》注意水溫，使用弱酸性產品
清潔是保養的第一步驟，做好清潔工作，讓寶寶擁有良好的保養基底。幫寶寶洗澡時，有許多地方需要注意，除了依季節區分，還要留意步驟程序，而市面上的清潔產品百百種，應該如何做選擇呢？

適度清潔

肌膚清潔方面，王淑惠醫師強調，清潔次數建議可以一天洗1～2次，並依照寶寶個人狀況調整。倘若夏天容易多汗，多洗幾次也沒問題，或用濕紙巾、乾毛巾等做局部擦拭，擦掉汗水即可。額外注意的是倘若一天清潔多次，清潔產品的使用不宜過度頻繁，例如：一天全身洗澡4次，都使用清潔產品，即使挑選寶寶專用的溫和沐浴用品，但過度清潔還是容易減少肌膚的天然防護，因此，適度清潔是重要原則。

至於水溫方面，則建議以不超過40℃為限，過高水溫容易傷害寶寶柔嫩的肌膚。基本上，最佳溫度約比體溫高1～2度，例如：37～38℃為適當，並能依照季節做調整。

洗澡要點

新手爸媽在幫寶寶洗澡時，要注意先放冷水再放熱水，避免不小心燙傷寶寶；而容易藏污納垢的皺褶處必須加強清潔，例如：大腿彎曲處、鼠蹊部、腋下、手彎、脖子、生殖器、屁股溝等。關於新生寶寶的清潔方式，由於剛出生兩週內臍帶還未掉落，在清洗時務必讓臍帶維持乾燥，將寶寶的肚子露出於水面，避免碰水導致發炎，且只需清洗重點部位，待臍帶脫落後就能正常洗澡。

慎選產品減低敏感風險

購買寶寶專用清潔、沐浴產品時，務必掌握三大原則：無香精、無防腐劑、無色素。不過，多數用品皆標示無添加、溫和不刺激、全天然等，王淑惠醫師提醒，雖然有產品標示，但並不表示能全然安心使用，因為個人體質不同，仍可能出現過敏反應，因此，第一次使用務必觀察用後是否有過敏，倘若出現不適症狀，應立即停止使用。另外，清潔產品宜選擇pH值介於5.5～7的弱酸性產品，相較於鹼性清潔產品，使用上較不傷害寶寶肌膚。

對於有些家長貪圖方便，讓寶寶使用大人的清潔產品，王淑惠醫師表示，小寶寶因為角質層未發育好，肌膚容易刺激敏感，而大人使用的清潔產品可能成分複雜，含化學添加物，因此，建議盡量避免使用大人的清潔用品幫小朋友洗澡。

此外，保養產品的質地不限，避免使用過度滋潤、成分複雜的產品，成分單純產品如凡士林，為很好的天然保養產品，適合寶寶使用。不論是用於清潔或保養，倘若廠商有提供產品試用包更好。

王淑惠

學歷：高雄醫學大學醫學士、嘉南藥理大學化妝品科技研究所碩士、英國牛津大學醫院皮膚科研究員

經歷：慈濟大學臨床副教授、嘉義長庚紀念醫院皮膚科主任、臺北暨基隆長庚紀念醫院皮膚科主治醫師、亞東紀念醫院醫學美容中心主任

現職：亞東紀念醫院皮膚科主任

媽咪寶貝作者採訪撰文／柯佳妤 諮詢／亞東紀念醫院皮膚科主任王淑惠 模特兒／可愛妹妹禹彤 攝影／2026兒童拍拍 | 媽咪寶貝 – 2016年1月13日

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