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多喝水，保持喉嚨濕潤就能預防流感？這樣做才能真正杜絕流感！

入冬後流感進入流行期，網路上出現許多「健康訊息」教民眾如何杜絕流感，但針對網上瘋傳「多喝水保持喉嚨濕潤，就能有效預防流感」的說法，有醫師表示，多喝水並不是百病萬靈丹，喉嚨乾燥也不一定會成為病毒溫床，要民眾不要誤信不正確的健康資訊，造成恐慌。

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入冬後流感進入流行期，疾管署表示，入冬到農曆過年間為流感高峰期，針對網上日前瘋傳預防流感就要「多喝水保持喉嚨黏膜濕潤，不能讓喉嚨乾燥，一旦喉嚨的黏膜乾燥，10分鐘內病毒就能入侵體內」的說法，門諾醫院健康管理中心主任黃繩龍表示，多喝水是對的，但多喝水並不是百病萬靈丹，喉嚨乾燥也不一定會成為病毒溫床。

黃繩龍表示，預防流感除了要用肥皂及清水勤洗手，也應盡量避免用不乾淨的手觸摸眼睛及口鼻，減少感染風險。黃繩龍也提醒，網路很方便，但也有假訊息，關於健康問題，還是要詢問專業醫師，不要只是自己上網找答案。

流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病，症狀有頭痛、發燒、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛、疲倦等等。嚴重則會引起肺炎、腦炎、中耳炎、鼻竇炎與心包膜炎等併發症。

流感潛伏期大約為1到4天，從發病前1天到症狀出現的3至7天都具有傳染力，以嬰幼兒、65歲以上長者、罹患心肝肺等潛在疾病、糖尿病、腎衰竭、孕婦、肥胖者及已住院觀察者為高危險群。

風傳媒 張志妤 2018年1月14日

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